Alasan Mengkonsumsi Atau Minum Jus Delima

Semua adegan dari buah delima mulai dari biji sampai daging buahnya dapat dicerna oleh badan dengan baik. Berikut ini yaitu alasan mengapa mengkonsumsi buah atau jus delima sangat disarankan oleh para andal kesehatan.

Selain bentuk dan warnanya yang memikat , rasanya yang lezat ketika di-jus , buah delima juga menunjukkan banyak sekali manfaat kesehatan. Secara tradisional buah delima sudah dipercaya semenjak ratusan tahun lalu memiliki kemampuan untuk mengobati banyak sekali penyakit.

Walaupun sebagian besar klaim dari manfaat buah delima tersebut belum diverifikasi secara klinis , namun anda tetap dapat mengambil manfaat dari kandungan nutrisi luar biasa dalam buah ini.

Mengapa Minum Jus Delima Baik Untuk Tubuh?

Buah Delima Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Buah delima kaya akan vitamin C yang dapat membantu sistem kekebalan badan untuk memerangi infeksi virus dan bakteri. Satu buah delima ukuran rata-rata diketahui dapat mencukupi kebutuhan harian badan akan vitamin C sampai diatas 40%.

Dan ini akan didapatkan kalau anda mengkonsumsi buah delima beserta bijinya. Selain itu , buah delima juga mengandung keluarga fitonutrien yang disebut dengan polifenol , yaitu antioksidan yang dapat mencegah infeksi akut dan penyakit-penyakit kronis.

Jus Delima Mengurangi Peradangan

Vitamin C dan Fitonutrien yang terkandung dalam buah delima diketahui memiliki sifat anti inflamasi yang dapat meredakan jaringan yang nanah tanggapan cidera ataupun infeksi. Senyawa flavonol (masih termasuk dalam keluarga polifenol) dalam buah delima dapat membantu mengurangi pembengkakan pada sendi dan rasa sakit pada osteoarthritis.

Cara kerja flavonol yaitu dengan menghambat kerja enzim yang merusak tulang rawan sendi. Penelitian yang lebih mendalam masih perlu dilakukan untuk memverifikasi keefektifan buah delima dalam mengobati arthritis / radang sendi ini.

Delima Meningkatkan Kesehatan Jantung

Kandungan polifenol buah delima dikatakan dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan mencegah terjadinya kerusakan kardiovaskular yang disebabkan oleh LDL , yaitu kolesterol jahat yang dapat menyumbat dan mengeraskan pembuluh arteri.

Hasil penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition tahun 2000 , menyebutkan bahwa jus delima ampuh dalam menghambat penumpukan lemak pada pembuluh arteri. Penelitian ini menggunakan hewan tikus sebagai objek penelitian , sehingga penelitian lebih lanjut dengan insan masih perlu dilakukan untuk mengetahui tingkat keampuhannya.

Jus Delima Membantu Mencegah Kanker

Hingga ketika ini memang belum ada bukti klinis dari hasil penelitian yang dapat menunjang klaim ini , namun kandungan antioksidan tinggi dalam buah delima mempunyai potensi yang sangat besar untuk mencegah perubahan sel berbahaya yang memicu munculnya dan pertumbuhan tumor.

Sebuah penelitian menyebutkan kalau jus delima dapat menghambat pertumbuhan tumor pada payudara dan paru-paru. Sedangkan penelitian yang lainnya juga mengatakan kalau jus buah delima ampuh untuk perkembangan sel kanker prostat (lihat Manfaat Jus Delima Untuk Pria).

Berikutnya baca:

Mengapa Buah Delima Baik Untuk Anda?

Sebelumnya:
Apa Kandungan Dalam Buah Delima?